Vous venez de commencer la musculation et vous ne savez toujours pas ce que vous pouvez faire exactement pour obtenir les meilleurs résultats? Vous êtes exactement ici! Cet article vous dira tout ce que vous devez savoir pour votre première
Bonjour et bienvenue dans ce tout nouvel article où nous parlons de Entraînement au gymnase et au cou, en particulier nous analysons 3 Causes COURANTES dans le squat .
Je m’entraîne sérieusement depuis 13 ans …
La formation Fascia est actuellement sur toutes les lèvres. Vous pouvez voir les rouleaux de fascia colorés partout.
De nombreux athlètes et non-athlètes ne jurent que par l’entraînement aux fascias, mais ce battage médiatique est-il justifié? Que sont les fascias …